Moove-fit, c'est le blog pour les filles (et les garçons) qui font des squats et qui cuisinent, qui parlent fitness et bien-être, qui aiment la mode sportswear et la beauté, le tout avec une dose de bonne humeur et une pointe d'ironie.

Tarte romanesco paléo

cuisine

J’en avais discrètement glissé un mot il y a quelques temps, mais la tendance se confirme: mon alimentation est de plus en plus en mode paléo. Je ne vais pas entrer dans les détails du pourquoi-du-comment (ceci fera l’objet d’un post dédié), mais je vais vous proposer une recette paléo comme je les aime : simple, goûteuse et facilement déclinable. On va aujourd’hui parler d’une tarte romanesco paléo. Le nerf de la guerre.. Read More

Move box N°1

move box 1

La move box N°1 est sortie et j’ai eu la chance de la recevoir pour la tester. Du coup, j’en profite pour vous en parler un peu, sachant que les box et moi, it is complicated… J’adore le principe des box, j’ai été abonnée à certaines (beauté, vin …) et j’ai eu à une époque le projet d’en lancer une. C’est vous dire que j’adhère bien au concept. Mais en même temps, je.. Read More

Le sport donnes des Elles

LE_SPORT_DONNE_DES_ELLES

Fort du succès de la première édition, la Fédération sportive des ASPTT reconduit l’événement « Le Sport donne des Elles » à l’occasion de la journée internationale de la femme. Durant le week-end des 7 et 8 mars 2015, 42 clubs ASPTT ouvrent leurs portes à 2500 femmes afin de leur faire découvrir gratuitement de nombreuses activités sportives. « Le Sport donne des Elles » entre dans le cadre du plan de féminisation.. Read More

Keep Cool : opération découverte

keep cool aubagne

Il y a quelques semaines, je suis tombée sur un tweet qui disait (en substance) : « tu es sportive et tu vis en province, tu m’intéresse ». Pour une fois que vivre hors de la capitale était une chance, j’ai pointé le bout de mon nez pour en savoir plus. J’ai donc était invitée à découvrir durant un mois entier les salles de sport de l’enseigne Keep Cool. Inutile de vous dire que j’étais.. Read More

This girl can

this girl can

Pour une fois, je ne vais pas vous parler de choses futiles comme les soldes ou les gateaux, mais d’une série de vidéos proposées par une campagne de communication anglaise nommée « This girl can » dont l’objectif est de convaincre toutes les femmes, et j’insiste sur le toutes, qu’elles peuvent peuvent faire du sport, se faire plaisir en transpirant, et qu’il n’y a aucune barrière à ça, ni l’âge, ni le physique, ni le regard.. Read More