Moove-fit, c'est le blog pour les filles (et les garçons) qui font des squats et qui cuisinent paléo, qui parlent fitness et bien-être, qui aiment la mode sportswear et la beauté, le tout avec une dose de bonne humeur et une pointe d'ironie.

DUKAN : Coup de pub ou coup de folie ?

La star des gourous nutritionnistes vient de frapper un grand coup : donner des points au Bac pour les élèves qui maintiennent une IMC entre 18 et 25. A un âge où l’estime de soi, l’apparence et les troubles alimentaires  cohabitent de façon chaotique, on peut se demander si c’est un coup de pub ou si le Dr Dukan a décidé de faire de la France un pays d’obèses / d’anorexiques / de dépressifs / de … de … de personnes malheureuses tout simplement. Indignons nous ! Rebellons nous face à cette dictature du corps formaté ! Vivons heureux dans nos.. Read More

Noël Sportif : idées cadeaux !

L’avantage quand on pratique une activité sportive de façon régulière, c’est que les idées de cadeaux à se faire offrir, ou à s’offrir ne manquent pas. Les classiques : Les chaussures, bien évidement ! Pour éviter les blessures et les douleurs récurrentes, les chaussures doivent toujours être en parfait état, le pied doit être bien maintenu et l’amorti efficace. Attention donc à l’usure des chaussures qui ne sont utilisées que dans pour les sports en salle. L’extérieur de la chaussure reste nickel, mais la structure s’effondre. Le choix de moove-fit : Nike Free Run personnalisées Le plan B : les chaussures de VTT  Lake.. Read More

Le sport pieds nus, top ou flop ?

Depuis des années, les grandes marques d’équipements sportifs jouent la surenchère pour savoir qui saura faire le meilleur (ou plutôt le plus gros) amorti de chaussure. C’est devenu au fil du temps, une signature, et même pire, un gage de qualité. Au plus la chaussure a de l’amorti, meilleure elle est. Effet de bord de la chose : les ados qui portent des chamallows au pied toute la journée ont les muscles des pieds qui ont fondus (si, si, demandez à un podologue si vous ne me croyez pas). Aujourd’hui, le filon semble s’épuiser puisque que après Vibram et ses.. Read More

Trending Topic : ça cause fitness chez ELLE

Sujet en vogue pour la rentrée, le sport, la reprise du sport et notamment le fitness. Angle d’article original dans le ELLE de cette semaine, le sport avec son zamoureux. Quelques approximations dans l’article mais de bonnes idées. A lire également sur elle.fr