Est-ce que pour vous la durée du cours est non-négociable ou est-ce que vous vous autorisez des pauses ?
Pour moi, pas de pauses, juste un départ avant la fin pour le Body Balance si je dois enchaîner sur un autre cours, afin de ne pas devoir ramer pour refaire monter l’énergie !
2 Comments
ichabod
Oula, je viens juste de découvrir les lieux (arrivée via TheBeautyandTheGeek) et j’ai hâte de lire tous les anciens posts ce weekend
Et pour répondre à la question, j’aime bien le format des cours de 55 minutes sans pause. Il fut un temps où j’enchainais deux cours à la suite, combat et pump ou combat et balance, mais c’est fini. Je préfère pleinement profiter d’une heure de combat un jour et revenir le lendemain pour me concentrer sur du strength training (qui pour le coup dure plus d’une heure). Mon corps me dit merci
L'adhérente
Bienvenue !
C’est vrai que enchaîner 2 cours, c’est pas facile, surtout avec l’intensité que l’on met dans un Combat, un Pump ou un Attack !
Ca ne me gène pas plus que ça, mais honnêtement, pas tous les jours.