Moove-fit, c'est le blog pour les filles (et les garçons) qui font des squats et qui cuisinent paléo, qui parlent fitness et bien-être, qui aiment la mode sportswear et la beauté, le tout avec une dose de bonne humeur et une pointe d'ironie.

Corde à sauter, kayak, grit, immersive fitness, paléo… I’m back !

Corse

Ca fait bien longtemps que je n’ai pas posté, un mois et demi, non ? Je ne vais pas m’étendre sur les raisons diverses et variées (qui vont des vacances à la flemme en passant par un emploi du temps trop chargé et des choses qui m’agacent dans la blogo sport), mais je suis de retour avec pas mal de choses à vous raconter ! J’ai testé 3 nouvelles activités : la corde à sauter, le kayak de mer et le grit Les Mills. J’ai aussi pris une décision résolution et j’ai un peu râlé, aussi… Avant de partir en vacances, j’ai investi dans une.. Read More

Petit déj : idées gourmandes (et healthy)

Comme vous avez du vous en rendre compte en passant pas ici régulièrement, en dehors du fitness, un de mes centres d’intérêts préférés est la cuisine. Je tente de plus en plus de rendre ses 2 points compatibles, en cuisinant de façon plus healthy tout en maintenant un bon niveau de gourmandise. Ce qui est simple sur le papier, mais beaucoup moins dans la réalité. Parce que non, les comptes Insta qui présentent de bouffe super healthy – yummy à longueur de journée, ne sont pas la réalité (enfin, sauf si vous habitez en Californie et que votre métier est modèle.. Read More

Une box sport, pour de vrai !

J’en avais parlé il y a longtemps sur le blog, et, même si je n’y suis absolument pour rien, je suis très contente de vous annoncer qu’une box sport va voir le jour : mysportbox ! Le fonctionnement va être celui aujourd’hui plutôt bien rodé des différentes sortes de box : on s’abonne et on reçoit à domicile chaque mois son colis surprise.

Bilan des soldes

Cette année je me suis bien tenue et bien débrouillée pour les soldes. J’ai pas fait d’achats inutiles (genre je ne suis pas allée chez Séphora, ni trainer dans le rayon des sacs Marc Jacob du Printemps), et je suis restée concentrée sur l’équipement de sport. Un chouette bilan qui m’a permit de tester la marque Under Armour et de faire une commande sur le site Reebok. Revue de détail :

Testé pour vous : le kayak dans le Verdon

Un des (nombreux) avantages de vivre dans le sud de la France, c’est quand même de pouvoir profiter dès qu’il fait beau de spots magnifiques pour se faire plaisir tout en étant à 1 heure de la maison. On peut, comme je l’ai fait le weekend dernier, aller passer une journée en kayak sur le Verdon et faire le trajet dans les gorges entre Quinson et le lac d’Esparron. Quinson est un petit village situé à mi chemin entre le lac de Ste Croix (plus connu) et le village d’Esparron-sur-Verdon. Départ vers 9h, arrivée sur place une heure plus tard… Read More