Moove-fit, c'est le blog pour les filles (et les garçons) qui font des squats et qui cuisinent, qui parlent fitness et bien-être, qui aiment la mode sportswear et la beauté, le tout avec une dose de bonne humeur et une pointe d'ironie.

Bilan des soldes

Cette année je me suis bien tenue et bien débrouillée pour les soldes. J’ai pas fait d’achats inutiles (genre je ne suis pas allée chez Séphora, ni trainer dans le rayon des sacs Marc Jacob du Printemps), et je suis restée concentrée sur l’équipement de sport. Un chouette bilan qui m’a permit de tester la marque Under Armour et de faire une commande sur le site Reebok. Revue de détail :

Challenge Superman

Après le squat challenge qui a fait fureur l’an dernier un peu partout sur les sites de fitness, on dirait bien que cette année c’est un nouveau challenge qui va nous faire transpirer. C’est le challenge superman. Alors, ce challenge superman, c’est quoi au juste ? C’est un très bon moyen de se muscler le dos, le bas du dos, les fesses et les ischios (les arrières de cuisse). La position est simple.. Read More

Planning sportif de la semaine

J’ai enfin pu reprendre un rythme de sport qui me correspond, les charrettes du boulot et les microbes de l’hiver ayant décidé d’aller faire un tour un peu loin de moi. Du coup, j’ai décidé de partager avec vous mon planning sportif de la semaine avec quelques indications de niveau (parce qu’on va pas s’emballer et parler de « perf », ne rêvons pas). C’est parti pour une belle semaine : Lundi : Bodyattack Un pic.. Read More

H&M ligne sport, la suite

Après une période de doutes, j’ai décidé de dire à monsieur Google(*) d’aller voir ailleurs si j’y suis. Pour fêter ça, je vous parle de la ligne sport de H&M, la suite de ma découverte, et surtout, le site de vente en ligne. J’avais découvert la ligne sport au détour d’un magasin H&M au mois de décembre, mais depuis, impossible de mettre la main sur d’autres articles, la ligne n’étant pas référencée autour.. Read More

Faire du sport pour maigrir

Le soleil pointe son nez, les doudounes retournent au placard et les manches raccourcissent. C’est le printemps, avec son cortège habituel : les allergies (atchoum) et la perte de poids en tête. Autant on ne peut rien pour les allergies, autant on peut tout pour son corps, comme faire du sport par exemple pour maigrir. Vous ne pensez pas vous aussi que faire du sport pour maigrir est une bonne idée et un.. Read More