Moove-fit, c'est le blog pour les filles (et les garçons) qui font des squats et qui cuisinent paléo, qui parlent fitness et bien-être, qui aiment la mode sportswear et la beauté, le tout avec une dose de bonne humeur et une pointe d'ironie.

Nouveau look pour une nouvelle vie

Une nouvelle bannière, quelques aménagement graphique, Moove-fit se rafraîchit ! Tout ça pour un look un peu plus adulte, qui pique moins les yeux et qui ressemble un peu plus à ce que j’aime.   Après une période de vide, les publications ne vont pas tarder à revenir avec une refonte éditoriale plus poussée que le refresh graphique. Le thème de moove-fit va rester le même : le sport en général et le.. Read More

DUKAN : Coup de pub ou coup de folie ?

La star des gourous nutritionnistes vient de frapper un grand coup : donner des points au Bac pour les élèves qui maintiennent une IMC entre 18 et 25. A un âge où l’estime de soi, l’apparence et les troubles alimentaires  cohabitent de façon chaotique, on peut se demander si c’est un coup de pub ou si le Dr Dukan a décidé de faire de la France un pays d’obèses / d’anorexiques / de dépressifs.. Read More

Jump-Fit : Sautez comme un pro !

Quand une discipline de fitness haute en couleur est enseignée par des championnes de boxe, préparez-vous à transpirer comme jamais !  Brice Faradji, multiple champion du monde de boxe et créateur du Jump Fit, annonce une tournée nationale de démonstration de la discipline en partenariat avec l’Equipe de France féminine de boxe dans plusieurs salles Waou et Club Med Gym. Durant cette tournée baptisée « Jump Fit Tour », les cours seront dispensés par les boxeuses.. Read More

Le sport pieds nus, top ou flop ?

Depuis des années, les grandes marques d’équipements sportifs jouent la surenchère pour savoir qui saura faire le meilleur (ou plutôt le plus gros) amorti de chaussure. C’est devenu au fil du temps, une signature, et même pire, un gage de qualité. Au plus la chaussure a de l’amorti, meilleure elle est. Effet de bord de la chose : les ados qui portent des chamallows au pied toute la journée ont les muscles des.. Read More

Fesses fermes et vente plat : la quête du Graal ou du CX30 ?

Avoir des fesses fermes et le ventre plat est un peu la quête du St Graal pour beaucoup de pratiquantes du fitness (oui, oui, même l’adhérente a parfois des idées bizarre), en particulier les adeptes de la douloureuse secte des cours d’abdos-fessiers, affectueusement appelés aussi abdos-cul ou CAF pour les perfectionnistes (avec un C pour cuisses, des fois que on se retrouve défigurées avec un cul de compet’ et des cuisses de poules.. Read More