Si je vous parle de coaching sportif perso, vous allez immédiatement me répondre que je suis bien gentille, que oui c’est un excellent moyen pour progresser, mais que non, ce n’est pas pour vous : pas le temps d’aller d’assurer les RDV, pas les moyens de se payer un coach, etc, etc, enfin bref, toutes sorte de raisons pour ne pas se lancer. Et si je vous dis qu’il est possible d’avoir un.. Read More
C’est la rentrée ! 1 seule résolution : la bonne
Bien évidement, que c’est la rentrée, l’enfonçage de porte ouverte est à l’ordre du jour. Mais, cette année sera différente des autres, j’ai en effet décidé de prendre 1 bonne résolution. Ce qui est un exploit vu que je m’applique à ne JAMAIS prendre de bonne résolution. Restait à trouver laquelle : arrêter de fumer ? non, je fume pas… Allez plus souvent au gym ? non, j’y vais déjà tous les jours,.. Read More
Gym Suédoise® : tournée d’été 2012
Depuis quelque temps, j’entends pas mal parler autour de moi ou sur la blogo de la gymnastique suédoise. Je n’ai pas essayé, je me suis contentée de regarder quelques vidéos et de déclarer « mouarf, ça ressemble à du Body Attack en moins bien ». Mais comme il n’y a que les imbéciles qui ne changent pas d’avis (remember les baskets compensées ?), j’ai décidé de regarder ça d’un peu plus près… En plus, du.. Read More
Hot List #2
Love it / want it / try it … Vous l’aurez compris, la hot list de cette semaine est simple : je la veux en entier ! TYR for USA : je veux tout ! et même le corps de la fille… mais le triathlon c’est un peu « bigger than life », non ? Les lacets qui ne se nouent pas et ne bougent pas : faut que je teste, ça a l’air.. Read More
De l’eau, du cardio, des biscottos
Aujourd’hui, un post un peu particulier parce que je vais vous parler d’un cours de fitness que je n’ai pas testé (autant le dire). J’ai reçu la présentation, les liens qui vont bien, et comme j’ai trouvé le concept sympa, pourquoi pas me suis-je dis … Donc, on parle aujourd’hui d’AquaCardioScult ! Comme son nom l’indique, ça se passe dans le bassin d’aquagym. Si vous êtes amateur d’aquabike, d’aquagym (plutôt d’AquaDynamic) ou même.. Read More