Il y a quelques semaines, je suis tombée sur un tweet qui disait (en substance) : « tu es sportive et tu vis en province, tu m’intéresse ». Pour une fois que vivre hors de la capitale était une chance, j’ai pointé le bout de mon nez pour en savoir plus. J’ai donc était invitée à découvrir durant un mois entier les salles de sport de l’enseigne Keep Cool. Inutile de vous dire que j’étais à la fois ravie (un truc à découvrir, j’adore) et remplie de perplexitude (salle low-cost et moi, sans faire ma bêcheuse, ça fait deux). J’ai donc préparé mes petites affaires, et par un frais samedi matin de Février, je suis partie à la découverte de Keep Cool.

Pour être parfaitement honnête, j’avais déjà repéré cette salle et je trouvais l’emplacement plus que bien choisit, parfaitement accessible (à pieds, en bus …) et avec plein de place pour garer la voiture, ce qui me mettait de bonne humeur. Parce que si trouver une place de parking doit me faire perdre 20 minutes à chaque fois, no way.
Titinne sagement déposée, me voici partie pousser la porte du club, et en prendre un peu plein les mirettes. C’est grand sans être immense, c’est lumineux, et le matériel à l’air tout beau tout neuf.
Rapide passage par les vestiaires (mixtes, mais avec des cabines) et j’attaque.
Un peu de cardio pour jouer avec les vélos et les tapis, quand je suis intriguée par 4 petites pièces au fond de la salle principale. Ces 4 mini-studios sont en fait des salles de cours, équipées d’écrans sur lesquels vous pouvez suivre des cours filmés : 2 salles pour les cours sans matériel particulier, 1 salle avec des vélos, 1 salle avec des tapis de marche.
J’ai évidement jeté mon dévolu sur cette dernière. On choisit son cours de Treck sur l’écran : le thème, la durée, le niveau, et c’est parti pour 20 ou 30 minutes de marche rapide sur le tapis, avec le prof sur l’écran qui donne le rythme et les consignes de changement de position. Ce n’est pas un cours co, mais le temps passe beaucoup plus vite que tout seul avec le regard dans le vague.

Lors d’une autre visite, j’ai passé plus de temps sur le plateau avec les appareils de muscu. On est à des années-lumières des clubs pour culturistes avec des bruits des plaques qui claquent et d’haltères jetés sur les racks. Ici, pas de poids libres, uniquement des machines simples à utiliser, avec des charges guidées, et même un circuit training clefs en main avec timer est à dispo. Tout pour s’entraîner sans risque de blessure même si on débute et qu’on n’a pas une super technique.

Alors, en vrai, j’en pense quoi ?
J’en pense que j’ai été bluffée par la qualité. On n’est pas du tout dans du low-cost, loin de là.

Tout est nickel : l’équipement, la propreté des lieux, l’organisation de la salle, la qualité de l’accueil, le suivi des adhérents (chaque personne est appelée par son prénom), le sérieux des conseils.

lady corner keep cool

J’ai aimé :

– la propreté des lieux (salles, machines et vestiaires confondus) : tout est nickel.
– l’équipement : machines neuves, mini-studios hyper bien équipés avec chacun plusieurs écrans pour suivre le cours vidéo.
– la qualité et le sérieux de l’accueil : ce sont de vrais coachs sportifs très professionnels.
– le bilan sportif pour établir un programme et la remise à jour mensuelle.
– le souci du détail pour le confort des adhérents : fontaine à eau, produit nettoyant pour les machines, sèche-cheveux dans les vestiaires.
– l’ouverture tous les jours, toute la journée de 6h à 23h.

J’ai moins aimé :
– les cours vidéos : c’est sympa, mais ça ne remplace pas un vrai prof ni en terme de motivation, ni  (et surtout) en terme de correction des postures.
– le coût de l’inscription un peu élevé car il donne également accès à toutes les clubs de l’enseigne (119 !!!), c’est bien, mais ce n’est pas utile pour la plupart des gens, donc on paie un service qu’on n’utilisera jamais.

Est-ce que j’irai m’inscrire ?
J’aime les cours collectifs avec des profs charismatiques. Je ne vais sur le plateau cardio que 2 fois par an, et sur le plateau de muscu, jamais. Et pourtant, j’aurais bien envie de faire durer le plaisir plus d’un mois, ne serait-ce que pour avoir une salle près de chez moi le week-end.
Raisonnablement, je ne vais pas m’inscrire dans 2 salles de sport en même temps, mais si je devais aujourd’hui changer, je pense que Keep Cool serait une alternative plus qu’interessante.

Est-ce que je recommande ?
Oui, oui et oui si vous cherchez en priorité un beau plateau cardio et muscu et un tout petit peu de cours.

En conclusion : Keep Cool m’a bluffée par la qualité de ce que j’ai pu voir et essayer, ce n’est pas du tout du low-cost, les services n’ont rien à envier aux salles traditionnelles. Oubliez vos a priori, vous ne serez pas déçus.

Et si vous souhaitez en savoir plus, notamment pour trouver le club près de chez vous, c’est sur www.keepcool.fr que ça se passe !

 

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