Moove-fit, c'est le blog pour les filles (et les garçons) qui font des squats et qui cuisinent paléo, qui parlent fitness et bien-être, qui aiment la mode sportswear et la beauté, le tout avec une dose de bonne humeur et une pointe d'ironie.

Le fitness est un sport ?

Je sais pas vous, mais j’ai l’impression qu’il se passe un truc dans le fitness en moment… On n’avait pas eu grand chose à se mettre sous la dent depuis bien longtemps, excepté la Zumba (si, si ! ). Et vous avez vu le nouveau slogan/claim des anglais de Reebok ? Non ? « Maintenant le fitness est un sport ». Bon, fallait oser. Mais il faut bien vendre la nouveauté : le cross-fit. En.. Read More

Hot List #2

Love it / want it / try it … Vous l’aurez compris, la hot list de cette semaine est simple : je la veux en entier !   TYR for USA : je veux tout ! et même le corps de la fille… mais le triathlon c’est un peu « bigger than life », non ? Les lacets qui ne se nouent pas et ne bougent pas : faut que je teste, ça a l’air.. Read More

Good People Run : le facebook du running ?

Je sais pas vous, mais moi, même si je n’aime pas trop courir en règle générale, j’ai beaucoup moins de mal quand je ne vais pas courir toute seule. Avoir rendez-vous avec quelqu’un m’évite de me chercher des excuses plus ou moins valables (fait trop chaud, fait trop froid, j’ai mal au crâne, je suis en retard, j’ai poney, j’ai faim …). J’avais découvert il y a quelques temps le site communautaire féminin  http://www.ladies-running.fr/ ,.. Read More

Banana Muffins : le plein d’énergie et de bien être pour une journée au top (aka le goûter des champion(ne)s)

Je sais pas vous, mais autant j’apprécie de prendre un repas plutôt léger le midi pour ne pas passer l’après midi en mode sieste, autant, j’ai du mal à aller m’entraîner en toute fin de journée sans avoir pris un goûter, ou, si je m’entraîne le matin, sans avoir pris le p’tit déj. Comme je petit-déjeune chez moi, c’est facile, en revanche, le goûter, c’est au bureau, donc c’est plus compliqué de trouver.. Read More

Hot List #1

Je sais pas vous, mais de temps en temps, même pour aller au sport, je n’ai plus rien à me mettre. Toutes les tenues (et surtout mes préférées) disparaissent dans un trou noir, et du coup, je me retrouve obligée d’aller faire du shopping. Et tout pareil en matière d’accessoires (sacs, gadgets, gants …) et même d’entraînement. De temps en temps, d’un coup d’un seul, j’ai envie d’un nouvelle routine ou de me.. Read More