Est ce que le BOKWA Fitness sera le tube de l’été 2013 (et d’après) ? En tout cas, la magie commence à opérer en France et un peu partout en Europe. Pour ceux qui ne le savent pas encore, le bokwa est une discipline de fitness entre le cours cardio et la dance, une zumba sportive et guidée. En bref, il suffit d’avoir des jambes et de bons poumons pour suivre, le coté chorée.. Read More
Bokwa fitness ou Zumba : la bataille fitness 2013
Après la Zumba, le Bokwa fitness ! La bataille fitness 2013 des concepts dansants va faire rage au printemps dans les salle de sport. Les concepts se suivent et se ressemblent un peu, beaucoup ou pas du tout, mais en tout cas, on ne peut pas dire que le fitness manque d’imagination pour nous faire transpirer ou pour recruter de nouveaux adhérents adeptes. Mais, c’est quoi donc que le Bokwa fitness ? C’est.. Read More
Zumba : le plaisir de (se) bouger (play-list Beto Perez inside)
On n’en a pas encore beaucoup parlé par ici, pour la bonne et simple raison que je ne pratique pas ! Pourtant, la Zumba (fitness) et toutes ses déclinaisons (notamment l’Aqua Zumba) prennent de plus en plus de place dans les plannings des salle de fitness. Avant de faire une revue détaillée du phénomène, on va se mettre dans le mood avec Beto Perez, le créateur de la Zumba. Pour lui, même si on.. Read More