On ne le dira jamais assez : il faut s’hydrater quand on fait du sport. Pendant, mais aussi après et surtout avant. De l’eau de préférence, parce que à moins d’être de véritables athlètes, l’eau municipale suffit grandement à nos besoins au cours de notre séance. Mais ce n’est pas pour autant que l’on a résolu la problématique de la bouteille d’eau…
En fait, la problématique de la bouteille d’eau est la suivante : comment faire pour ne pas l’oublier à la maison et ne pas s’encombrer ?
Le choix est assez réduit :bouteille d’eau minérale, bidon de vélo, camel back, bouteille en plastique qui se transforme en gourde … Et si en plus on veut que le truc en question puisse vivre sur le bureau au taff, ça devient vite compliqué…
Une bouteille d’eau minérale : c’est bien mais c’est lourd et ça prend de la place (sans parler du risque d’oubli à la maison quand on prépare le sac à la bourre le matin).

Une bouteille d’eau vide : c’est léger, mais ça prend de la place dans le sac, et perdre de la place pour un truc vide, ça m’énerve un peu.
Un bidon de vélo : c’est presque la bonne idée, c’est léger, le plastique est fait pour être utilisé plusieurs fois (contrairement à la bouteille d’eau) mais ça prend toujours de la place dans le sac… et c’est moche.
La gourde/bouteille souple (aka training bottle) : ma dernière découverte chez Décath. Je l’avais repérée il y a quelque temps, cette fois j’ai mis la main dessus dans un rayon (aqua). Ca ressemble fortement à une bonne idée, c’est léger, ça ne prend pas de place dans le sac quand elle est vide et elle contient 1 litre (contenance idéale pour moi), et c’est assez court sur pattes pour être rempli au robinet du vestiaire ou à la fontaine à eau du bureau.
Elle ne pourra pas remplacer le bidon de vélo au RPM, mais pour les autres cours, ou plus simplement au bureau et dans le sac à main, elle est adoptée !


2 Comments
Elise
Je note l’idée de cette bouteille souple Décath’. C’est vrai que quand on part le matin avec un sac à dos où il faut mettre ordinateur portable + affaires de sport + éventuellement lunch box, une telle bouteille serait plus que bienvenue… Tu l’as payée combien ? Pour les cours de cycling, j’ai investi dans une bouteille style « randonneur » en acier, super chère mais de couleur hyper-flashy pour que je ne l’oublie plus sur le vélo une fois le cours terminé…
Carole - L'adhérente
Hello
La bouteille souple est plutôt pas chère, moins de 3 euros je crois. Pour ne pas oublier mon bidon sur le vélo après un RPM, j’ai une technique de sioux : j’y attache la clef de mon casier de vestiaire. Aucun risque d’oublier