On ne le dira jamais assez : il faut s’hydrater quand on fait du sport. Pendant, mais aussi après et surtout avant. De l’eau de préférence, parce que à moins d’être de véritables athlètes, l’eau municipale suffit grandement à nos besoins au cours de notre séance. Mais ce n’est pas pour autant que l’on a résolu la problématique de la bouteille d’eau… 
En fait, la problématique de la bouteille d’eau est la suivante : comment faire pour ne pas l’oublier à la maison et ne pas s’encombrer ?

Le choix est assez réduit :bouteille d’eau minérale, bidon de vélo, camel back, bouteille en plastique qui se transforme en gourde … Et si en plus on veut que le truc en question puisse vivre sur le bureau au taff, ça devient vite compliqué…

Une bouteille d’eau minérale : c’est bien mais c’est lourd et ça prend de la place (sans parler du risque d’oubli à la maison quand on prépare le sac à la bourre le matin).

image Pinterest
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Une bouteille d’eau vide : c’est léger, mais ça prend de la place dans le sac, et perdre de la place pour un truc vide, ça m’énerve un peu.

Un bidon de vélo : c’est presque la bonne idée, c’est léger, le plastique est fait pour être utilisé plusieurs fois (contrairement à la bouteille d’eau) mais ça prend toujours de la place dans le sac… et c’est moche.

training bottle

La gourde/bouteille souple (aka training bottle) : ma dernière découverte chez Décath. Je l’avais repérée il y a quelque temps, cette fois j’ai mis la main dessus dans un rayon (aqua). Ca ressemble fortement à une bonne idée, c’est léger, ça ne prend pas de place dans le sac quand elle est vide et elle contient 1 litre (contenance idéale pour moi), et c’est assez court sur pattes pour être rempli au robinet du vestiaire ou à la fontaine à eau du bureau.
Elle ne pourra pas remplacer le bidon de vélo au RPM, mais pour les autres cours, ou plus simplement au bureau et dans le sac à main, elle est adoptée !

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