Mais c’est quoi tout ça ? C’est un peu ce que je me suis exclamée en lisant un article sur les 3 nouveautés fitness Les Mills et Planet Fitness (l’antenne française de Les Mills) prévues pour 2014 : le body walk, le DISQ, et le Bulgarian Bag. Pour le moment, rien n’est arrivé jusqu’ici, mais en furetant à droite à gauche sur le web, on arrive à trouver des infos pour avoir envie (ou pas) de tester…
Le BODYWALK
Un cours collectif de marche rapide, avec des tapis de course mécaniques et une choré structurée… Ca me fait beaucoup penser à l’aqua-trekking. Sachant que je déteste la marche et la course, je me dis « why not », même si il semble que la cible soit plus pour les débutants, les seniors ou les reprises post-blessures. Reste à voir si les salles de sport seront prêtes à investir en masse dans les tapis…
Le DISQ
Une ceinture, des poulies et des câbles pour faire du renforcement musculaire. Ca me faire clairement penser à l’élastique du CX WORK mais en plus moderne et avec plus de possibilités d’entrainement. La vidéo de démo donne bien envie d’aller voir de plus près, non ?
Le Bulgarian Bag
Clairement le truc qui me parle le plus (et pas parce que le sac reprend la forme d’un mouton). Une charge qui va de 5 à 17 kg, de l’explosivité, bref, de quoi à bien suer. On ne va pas se mentir, c’est juste une ennième version du sand bag ou du VipR, mais peut être que cette fois la mayonnaise va prendre et se développer un peu plus, même si ça me semble exclu d’imaginer des cours co et que ça va être hélas rester cantonné aux séances de coaching ou au box de cross-fit.
Alors, ça vous tente tout ça ?
3 Comments
Margaux @Laroutedelaforme
Rien de bien fou pour cette nouvelle année, peut être le DISQ… mais comme tu dis c’est une reprise plus « tendance » (ou pas) du CX WORKS
Margaux @Laroutedelaforme Articles récents…5 conseils pour courir 5K en un mois
Elise
C’est vrai que le bodywalk fait assez ‘pépère’
Mais j’aime bien l’idée d’un tapis ‘mécanique’ qui ne consomme pas d’électricité, je trouve que c’est déjà ça de pris par rapport aux tapis classiques !
Elise Articles récents…“Je n’ose pas m’aventurer dans la partie ‘muscu’ de la salle de gym”
Carole - L'adhérente
J’ai testé ce type de tapis en aqua trecking. La sensation est bizarre mais pas mal. Seulement, si tu ralentis, il ralentis aussi, ce qui ne pousse pas trop à s’arracher …