Pour la 1ère fois, je me lance dans l’exercice égo centré de la rétrospective de l’année écoulée. En route pour la rétro 2013 moove-fit.

Bonne Année

Janvier : démarrage en fanfare avec un bon rythme de 5 ou 6 heures de sport par semaines, pas de charrettes au boulot, ça aide bien. Je ne tente pas vraiment de nouveautés mais je suis à fond sur le Body balance, et l’idée d’aller voir ce qui se passe du côté du yoga commence à pointer son nez, encouragée par certains comptes ajoutés à mon fil Tumblr.

Février : le bug, le pépin, la lose. Bref la blessure. Session bokwa qui se termine par une entorse de cheville. 2 semaines sans pouvoir poser le pied au sol ou conduire, février se passe au rythme des anti douleurs et de toutes petites séances de Kiné.

Mars : reprise du boulot, toujours score vide au niveau du sport. Aucune envie de bloguer. 50 jours d’attelle.

Avril : je bats des records de vitesse sur le vélo statique du Kiné et j’y passe 45 minutes 2 fois par semaine. C’est l’avantage d’avoir trouvé un Kiné spécialiste du sport, il te refais une cheville et un moral.

Mai : le meilleur ou le pire de l’année, au choix. Autorisation de reprendre le sport (le Rpm et le Body pump en zappant les fentes). Coup de tête, je change de salle de sport pour aller plus près du bureau. Je gagne du temps mais je perds tous mes repères. Après plus de 5 ans dans la même salle, c’est du boulot de reprendre à zéro ailleurs. Et en parlant de reprise, la mienne est de courte durée : l’entorse est guérie mais la fracture non détectée qui allait avec vient tout juste de se faire connaître. Le Reebok Live With Fire sera plus léger que prévu mais le Power Yoga c’est pas mal du tout …

Juin : l’audience du blog décolle doucement, juste au moment où j’avais l’impression de prêcher dans le dessert.

Juillet : toujours du Kiné et uniquement du Pump et du Rpm. Pas le droit de faire encaisser des impacts à ma cheville même si la fracture est enfin diagnostiquée comme guérie. Le Body Balance reste impossible, trop douloureux.
Marion Bartoli gagne.

Août : Les vacances ! Le rythme est tranquille, un peu le même qu’en Juillet, toujours du Pump et du RPM… J’arrête enfin les poches de glace du soir, Picard et son sachet de petits poids auront été mes plus fidèles alliés.
Yannick Agniel gagne. Teddy Rinner aussi.

Septembre : Les bonnes résolutions de faire du sport à la rentrée ne sont pas une légende, des jours avec plus de 300 visites sur moove-fit.com, du jamais vu. C’est un score ridicule par rapport à certains blogs, mais pour moi, c’est une victoire.

Octobre : Aqua Stand Up. Un vrai kiff, du renfo en poids de corps sur une planche qui flotte, un vrai challenge aussi, l’équilibre et la proprioception ne sont pas mes amis.

Novembre : un vrai bon mois, enfin ! J’ai le droit de reprendre le sport avec impact (je retrouve le chemin du Body Attack) et je fais mon 1er cours de yoga. Et j’arrête les séances de kiné, parce que j’ai plus trop de temps et avoir une vie sociale le vendredi soir c’est bien aussi.

Décembre : entre 2 rhumes et des charrettes au boulot, j’attends le break de fin d’année et je pense à prendre 1 résolution pour 2014, ce qui est en soit un exploit, je n’en prend jamais. H&M sort une ligne « sport ». Et je planifie mon prochain stage de yoga.

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