Un post un peu particulier avec de la lecture et un petit cadeau dedans : le guide de la forme est paru.
J’avais été contactée il y a quelque temps pour participer à la rédaction d’un mini-guide dans lequel des blogueurs et blogueuses fitness donnaient chacun leur 10 top conseils pour rester en forme.
Je me suis donc pliée à l’exercice avec joie et le guide est en paru la semaine dernière. Vous pouvez le télécharger en cliquant sur le lien : Le guide de la forme.
Bonne lecture
