Moove-fit, c'est le blog pour les filles (et les garçons) qui font des squats et qui cuisinent paléo, qui parlent fitness et bien-être, qui aiment la mode sportswear et la beauté, le tout avec une dose de bonne humeur et une pointe d'ironie.
On entend souvent le « train – eat – sleep » comme une des bases des durs-à-cuire du Cross Fit ou des stars du gym, mais entre nous, manger, dormir et aller au sport, pour moi, c’est un peu la vie de rêve. « Je vois pas où est le challenge », dit-elle pleine de mauvaise foi. Du coup, aujourd’hui, on va pas parler de « train », parce que j’ai la crève et que je vais pas au.. Read More
Depuis le temps que j’en parlais, que je tournais autour, que je traînais sur Tumblr et Pinterest à chercher de belles images, des pauses parfaites, bref, depuis le temps que j’en avais envie, j’ai finalement suivi mon 1er cours de yoga. Et pour bien faire, j’ai carrément pris l’option « stage » de 3 heures. J’ai testé le Yoga Iyengar. C’est le yoga qui met le plus l’accent sur la précision des postures, et même.. Read More
Un post un peu particulier aujourd’hui, il contient une bonne nouvelle (le déstockage de supers produits alimentaires sports) et une mauvaise (la fin d’une jolie aventure). Il y a quelques semaines, Fanny lançait une e-boutique dédiée à l’alimentation sportive saine : verticalshop, au sein de laquelle on peut trouver notamment des barres énergétiques (mule bar, barres sans gluten, etc …), des gels énergétiques et des fruits secs. [more…] Les produits sont tops, les.. Read More
Un post un peu particulier aujourd’hui, parce que on ne va pas causer fitness, mais on va partir se balader de l’autre coté des Alpes. A l’occasion d’un jour férié de Novembre agrémenté d’une RTT bien placée, j’en ai profité pour faire un petit road trip in Italia ! Au delà de la gourmandise et du shopping dans des outlet de rêve (si, si), le wellness n’a pas été oublié, et c’est de.. Read More
Hé oui, tout ça en une seule et même journée : le retour du BodyAttack dans mes activités, la perte de mes mollets et une chouette rencontre grâce à la blogo ! Je n’avais plus pratiqué le BodyAttack ou tout autre sport à forts impacts depuis plusieurs mois suite à une vilaine blessure. En matière d’impacts, de force, d’agilité et de cardio, on peut difficilement faire mieux que ça. C’est fun, c’est dur, c’est.. Read More
