moove-fit : le fitness qui bouge

J’avais vu passer ce tag sur les 75 choses auxquelles on pense quand on fait de la course à pieds, et j’avais trouvé ça très sympa. Du coup, je me suis prêtée à l’exercice non pas sur la course (je ne fais pas de course à pieds) mais sur une séance de RPM.

Et c’est vrai que durant les 50 minutes que dure un cours, on pense à plein de choses, on a plein de sensations. En revanche, on va pas se mentir, les trucs auxquels on pense (en tout cas pour moi) sont du domaine de l’immédiat, il y a bien trop de bruit et d’effort pour se projeter vers quoi que ce soit de plus compliqué que la douche à la fin du cours (récompense ultime du cycliste fitness).

1. Ha chouette, j’ai un bon vélo.
2. Ha non, pas si bien finalement… Ouais, bon, on va faire avec, hein !
3. Ha mince, je suis trop loin de la fenêtre.
4. Loin de la fenêtre, mais près du prof, ça compense.
5. Allez, c’est parti pour le réglage du vélo. J’ai pas trop grandit en 48h, ça va aller vite.
6. Quelle est la brute qui a serré la selle si fort ? J’arrive pas à la régler, il va falloir que je demande à quelqu’un avec de la poigne.
7. Selle réglée, les pieds touchent enfin les pédales.
8. Pourquoi la cale à gauche coince ? Sans les cales, ça va pas être possible.
9. Cette fois, tout est en place.
10. Aujourd’hui, je le prends tranquille.
11. La ceinture du cardio me gratouille, c’est normal ?
12. Pourquoi ma ceinture se connecte pas au Suunto ?
13. Ha si, ça y est. Mon pseudo ridicule apparaît à l’écran.
14. 95 bpm avant de commencer ? Mais j’ai un cœur de poulet aujourd’hui !
15. C’est parti pour la track 1, c’est le warm up, on va pas se faire mal tout de suite.
16. Faut que j’arrête de chanter tout haut.
17. Bon allez, track 2, on se motive.
18. J’aime pas cette chanson
19. Il commence à faire chaud, je savais bien que j’étais trop loin de la fenêtre.
20. Et si je le prenais pas si tranquille finalement ?
21. 1^ère goutte de sueur dans l’œil, aïe ça pique !!!
22. 1^er sprint en approche, comment vont les jambes ?
23. 1^er sprint passé, les jambes ça va, le cœur de poulet aussi finalement.
24. Track 3, terrain vallonné.
25. « Serrez la résistance !»
26. Evidement que je serre, je suis là pour ça.
27. Qu’est ce que je fous là ? j’aurai du aller faire le BodyBalance, c’est bien le BodyBalance
28. « Asseyez vous, ne desserrez pas »
29. Haaaa, j’ai trop serré, j’arrive plus à avancer
30. Fait vraiment chaud, non ?
31. Pourquoi personne n’ouvre la vitre ?
32. Enfin un qui se décide à ouvrir.
33. Track 3 terminée, j’y ai laissé quelques plumes, le 1^er gros pic cardio il secoue toujours.
34. J’ai dépassé les 160 BPM, je tire la langue, tout est normal.
35. Je me demande si j’ai vraiment bien réglé mon vélo.
36. J’ai mal aux fesses.
37. C’est officiel, j’ai mal réglé mon vélo.
38. Track 4, je vais la prendre comme une récup.
39. En fait, non, je vais pas la prendre comme une récup
40. Ils ont tous des têtes bizarres, je suis pareille ?
41. Elle envoie du bois en fait, cette 4, non ?
42. Pourquoi mon cœur monte pas ?
43. Allez, on accélère pour pas être la seule pas être dans la zone d’effort du cardio
44. Track 5, le contre la montre.
45. Si je survis à ça, il ne peut plus rien m’arriver aujourd’hui.
46. IIIIII need to know now, if you love again …
47. Attaque, course
48. Attaque, course … ça brûle !
49. Elle est chouette cette chanson, par contre
50. Attaque, course, attaque, course … il fait super chaud, quand même.
51. Encore une goutte dans l’oeil
52. Attaque, course, attaque, course … 172 BPM
53. Comment elle fait pour causer avec sa copine, celle là ?
54. Attaque, course, attaque, course … toujours 172 BPM
55. Ca pique mais ça fait du bien.
56. « Buvez, hydratez vous » ? heu non, je vais attendre de pouvoir respirer avant de boire.
57. La moitié du cours est passée, finalement ça va vite.
58. Track 6 : cette fois, je récupère…enfin, je récupère mes jambes
59. Et si j’accélérai ?
60. Ça va plus vite avec la pointe du pied en avant ?
61. Ha oui, ça va plus vite
62. Serrer les abdos, bien serrer les abdos.
63. J’ai mal aux fesses.
64. Bon, on attaque la montagne.
65. Je pense plus à rien.
66. 1er col, terminé
67. 2ème col, terminé
68. Jambes ? Quoi ? Y’en a plus…
69. J’applaudis avec les autres, mais je préfère m’essuyer les yeux, ça pique.
70. C’est le meilleur moment, le retour au calme, non ?
71. « Descendez du vélo », la formule magique !
72. Strech ? Je veux bien mais trop, je la sens la crampe, je la sens bien arriver, la garce.
73. Ho, une flaque d’eau ? C’est moi qui ai fait ça ?
74. Evidement, c’est la guerre pour le papier et le produit nettoyant.
75. Je rigole toute seule sous la douche, tout va bien, vive le RPM !