Moove-fit, c'est le blog pour les filles (et les garçons) qui font des squats et qui cuisinent, qui parlent fitness et bien-être, qui aiment la mode sportswear et la beauté, le tout avec une dose de bonne humeur et une pointe d'ironie.

Rester digne, le sport, le boulot (le coup de chaud)

Ce qui est sympa quand il fait chaud comme ces jours-ci, c’est que les vestiaires se transforment rapidement en zone tropicale avec la vapeur et la chaleur des douches. Du coup, retourner au boulot après une séance, c’est encore plus difficile qu’en hiver. Et je ne parle pas de monter les marches à Cannes, juste rester « un peu » digne après le coup de chaud Pour les cheveux, on peut feinter avec un « bun »,.. Read More

make up & sport : guide de survie

Je sais pas vous, mais en dehors de l’entraînement, des forces obscures (banquier, société, supermarché, séphora, nike …) m’obligent à avoir une activité, une activité rémunérée, bref un travail (lucky me) pour gagner des sous-sous. Je me retrouve à jongler avec un agenda un peu trop petit pour caser le maximum de séances de sport dans un minimum de temps libre (non, je ne suis pas encore passée au home work out). Et.. Read More

Douche ou shampooing ? Les 2 !

Pour gagner du temps sous la douche, la tentation est grande (surtout pour les individus à cheveux courts) de se laver les cheveux avec le gel douche. Pas de risques de devenir chauve, mais plutôt celui de retourner au bureau avec un balais brosse sur la tête. Les formules des shampooing et des gels douche ne sont pas exactement les mêmes, donc pour voyager léger, il vaut mieux utilier un produit double emploi… Read More