Moove-fit, c'est le blog pour les filles (et les garçons) qui font des squats et qui cuisinent paléo, qui parlent fitness et bien-être, qui aiment la mode sportswear et la beauté, le tout avec une dose de bonne humeur et une pointe d'ironie.

Corde à sauter, kayak, grit, immersive fitness, paléo… I’m back !

Corse

Ca fait bien longtemps que je n’ai pas posté, un mois et demi, non ? Je ne vais pas m’étendre sur les raisons diverses et variées (qui vont des vacances à la flemme en passant par un emploi du temps trop chargé et des choses qui m’agacent dans la blogo sport), mais je suis de retour avec pas mal de choses à vous raconter ! J’ai testé 3 nouvelles activités : la corde à sauter, le kayak de mer et le grit Les Mills. J’ai aussi pris une décision résolution et j’ai un peu râlé, aussi… Avant de partir en vacances, j’ai investi dans une.. Read More

A lire : Vital Magazine N°4 Octobre

Pour celles qui comme moi sont devenues accro à VITAL magazine (ici, ici et ici), voici la bonne nouvelle du jour : le N°4 sera disponible en kiosque à partir de Mardi 15 Octobre 2013. Et en cadeau, le dévoilage de la couverture (photographiée et postée sur la page FB du magazine) On va y retrouver semble-t-il les conseils runnings (qui commencent à être un RDV), un dossier anti-stress, un dossier huiles essentielles, 1 papier alimentation : le gluten-free et le dossier qu’il me tarde de lire « la bonne façon de bouger pour mincir »… Va-t-on avoir enfin un article français.. Read More

C’est la rentrée ! 1 seule résolution : la bonne

Bien évidement, que c’est la rentrée, l’enfonçage de porte ouverte est à l’ordre du jour. Mais, cette année sera différente des autres, j’ai en effet décidé de prendre  1 bonne résolution. Ce qui est un exploit vu que je m’applique à ne JAMAIS prendre de bonne résolution. Restait à trouver laquelle : arrêter de fumer ? non, je fume pas… Allez plus souvent au gym ? non, j’y vais déjà tous les jours, je vais non plus y dormir … Gagner à l’Euromillion ? Trop aléatoire … Il me restait donc sous le coude la résolution que je ne prends.. Read More

Le fitness est un sport ?

Je sais pas vous, mais j’ai l’impression qu’il se passe un truc dans le fitness en moment… On n’avait pas eu grand chose à se mettre sous la dent depuis bien longtemps, excepté la Zumba (si, si ! ). Et vous avez vu le nouveau slogan/claim des anglais de Reebok ? Non ? « Maintenant le fitness est un sport ». Bon, fallait oser. Mais il faut bien vendre la nouveauté : le cross-fit. En gros, un mélange d’exercices cardio et musculaires super intenses, je vous laisse frémir devant la vidéo : httpv://www.youtube.com/watch?v=6LvBk1N0fXQ Les entrainements ne sont jamais les mêmes et se.. Read More