Moove-fit, c'est le blog pour les filles (et les garçons) qui font des squats et qui cuisinent, qui parlent fitness et bien-être, qui aiment la mode sportswear et la beauté, le tout avec une dose de bonne humeur et une pointe d'ironie.

Hot List #2

Love it / want it / try it … Vous l’aurez compris, la hot list de cette semaine est simple : je la veux en entier !   TYR for USA : je veux tout ! et même le corps de la fille… mais le triathlon c’est un peu « bigger than life », non ? Les lacets qui ne se nouent pas et ne bougent pas : faut que je teste, ça a l’air.. Read More

Suunto M4 : les 1ers tests {wahou effect}

Comme je suis extrêmement chanceuse, j’ai des amis formidables qui m’ont fait le cadeau parfait pour mon anniversaire : un cardiofréquencemètre. En clair, c’est une montre super intelligente, qui, grâce à la ceinture-capteur que l’on place sous la poitrine, est capable d’enregistrer les battements cardiaques durant l’effort. Donc, cette semaine, j’ai testé la bête (suunto M4) au cours de 3 séances de RPM : mardi, vendredi et samedi. Le cumul des 3 séances donne.. Read More

powerBIKE : le vélo qui re invente la roue

Après le succès de la power plate, un nouvel engin de torture débarque dans les salles de fitness et les centres d’esthétique, le powerBIKE. Le principe du powerBIKE  est simple : cumuler les effets des vibrations de type power-plate avec les bénéfices du vélo sur les membres inférieurs et le coeur. A chaque coup de pédale, la technologie powerBIKE produit des vibrations mécaniques qui génèrent une augmentation importante de l’activité musculaire des jambes et.. Read More

Aquabiking, aquacycling, aquaspinning

Nouvelle discipline à la mode depuis quelques temps, largement popularisée par un reportage sur M6, l’aquabiking (ou aquacycling, aquaspinning, au choix, de toute façon, c’est la même chose) consiste à utiliser un vélo statique ventousé au sol dans un bassin d’aquagym. La promesse est simple et claire : réduction de la cellulite. On notera au passage que la dimension sportive et le plaisir sont tout simplement absent du discours. Concrètement, ça donne quoi.. Read More