Moove-fit, c'est le blog pour les filles (et les garçons) qui font des squats et qui cuisinent paléo, qui parlent fitness et bien-être, qui aiment la mode sportswear et la beauté, le tout avec une dose de bonne humeur et une pointe d'ironie.

Yoga & Spring Lole Meet-ups

Le Spring Lole Meet-ups : une tournée exceptionnelle de 10 étapes dans toute la France, du Nord au Sud. Profitez pour venir découvrir la marque ou pratiquer le yoga au cours de sessions géantes de 200 personnes, et n’oubliez pas de réserver votre tapis.

Cadeaux sport de dernière minute

Besoin d’idées pour un cadeau sportif de dernière minute, plutôt pas trop cher, plutôt pas trop compliqué à trouver et qui devrait faire plaisir (presque) à coup sûr ? Suivez le guide ! Alors non, pas de wish-list ici, je suis une grande fille qui va toute seule s’acheter ce qui lui plaît avec ses propres sous. Et comme j’aime bien aussi faire des cadeaux, même des petits à mon entourage, je vous propose une sélection pour ceux qui n’ont pas d’idées et qui n’ont pas bouclé le shopping de Noël. Le plus cher de la liste : un cardio.. Read More

Le jour où : mon 1er cours de yoga

Depuis le temps que j’en parlais, que je tournais autour, que je traînais sur Tumblr et Pinterest à chercher de belles images, des pauses parfaites, bref, depuis le temps que j’en avais envie, j’ai finalement suivi mon 1er cours de yoga. Et pour bien faire, j’ai carrément pris l’option « stage » de 3 heures. J’ai testé le Yoga Iyengar. C’est le yoga qui met le plus l’accent sur la précision des postures, et même quand on est souple, les accessoires (briques, sangles, coussins, chaises) ne sont pas de trop pour tenir les pauses une éternité ou aller plus loin dans les.. Read More

Lolë White Tour : l’événement yoga à Paris !

Le Lolë Withe Tour posera ses tapis (jaunes) le 1er Septembre à Paris à 10h au coeur de la Nef du Grand Palais. C’est avant tout une occasion unique (et gratuite) de pratiquer une séance de yoga avec 5 000 autres pratiquant(e)s pour célébrer la paix. Depuis plusieurs années à présent, la marque à l’étiquette jaune organise des meet-up aux 4 coins du monde (Paris, Salt Lake City, Montréal, Toronto).. Le concept est simple : rassembler autour d’une session de yoga de 90 minutes, plusieurs milliers de personnes toutes habillées de blanc pour célébrer la paix. La Lolë White Yoga Session™.. Read More

Fitness style : yoga

Le retour des fitness style 🙂 J’ai arrêté de tenir le compte, mais comme ça faisait longtemps, on va en profiter avec du yoga ! En plus, j’ai très très envie de m’y mettre, pour plein de raisons différentes : ma cheville n’est pas prête de pouvoir de nouveau encaisser des impacts, le coté relaxant ne me fera pas de mal, le coté sportif non plus… Et je ne parle ni des vêtements trop sympa ni des effets sur le physique (vous avez déjà vu des yoguistes pas canons ? moi non plus …) Fitness style yoga #1 C’est simple,.. Read More