Moove-fit, c'est le blog pour les filles (et les garçons) qui font des squats et qui cuisinent, qui parlent fitness et bien-être, qui aiment la mode sportswear et la beauté, le tout avec une dose de bonne humeur et une pointe d'ironie.

Faire du sport quand il fait chaud en 5 points clés

Il fait beau, il fait chaud, même très chaud, cela n’aura échappé à personne. Du coup, cela devient un peu plus compliqué de faire du sport, de trouver le courage d’aller à la salle et qu’on le veuille ou non, de ne pas faire n’importe quoi avec sa santé. Faire du sport quand il fait chaud, les 5 points clés c’est ici Je m’entraîne régulièrement quand il fait chaud, ce n’est pas un.. Read More

BOKWA Fitness : le tube de l’été 2013… et d’après !

Est ce que le BOKWA Fitness sera le tube de l’été 2013 (et d’après) ? En tout cas, la magie commence à opérer en France et un peu partout en Europe. Pour ceux qui ne le savent pas encore, le bokwa est une discipline de fitness entre le cours cardio et la dance, une zumba sportive et guidée. En bref, il suffit d’avoir des jambes et de bons poumons pour suivre, le coté chorée.. Read More

Bokwa fitness ou Zumba : la bataille fitness 2013

bokwa

Après la Zumba, le Bokwa fitness ! La bataille fitness 2013 des concepts dansants va faire rage au printemps dans les salle de sport. Les concepts se suivent et se ressemblent un peu, beaucoup ou pas du tout, mais en tout cas, on ne peut pas dire que le fitness manque d’imagination pour nous faire transpirer ou pour recruter de nouveaux adhérents adeptes. Mais, c’est quoi donc que le Bokwa fitness ? C’est.. Read More

Avec l’application mobile GoodPeopleRun, la course à pied devient un sport collectif !

Avec l’application mobile GoodPeopleRun, courir en groupe n’a jamais été aussi accessible ! GoodPeopleRun.com, le premier réseau social en France dédié au « running », dévoile aujourd’hui son application mobile, disponible sur iPhone et téléphones Android. GoodPeopleRun donne la possibilité aux membres d’afficher tous les « runs » prévus autour d’eux : qui l’organise, l’heure de départ, le lieu de départ, la distance et le temps de course. Les membres peuvent également interagir entre eux grâce à une messagerie interne.. Read More

Zumba : le plaisir de (se) bouger (play-list Beto Perez inside)

On n’en a pas encore beaucoup parlé par ici, pour la bonne et simple raison que je ne pratique pas ! Pourtant, la Zumba (fitness) et toutes ses déclinaisons (notamment l’Aqua Zumba) prennent de plus en plus de place dans les plannings des salle de fitness. Avant de faire une revue détaillée du phénomène, on va se mettre dans le mood avec Beto Perez, le créateur de la Zumba. Pour lui, même si on.. Read More