Moove-fit, c'est le blog pour les filles (et les garçons) qui font des squats et qui cuisinent paléo, qui parlent fitness et bien-être, qui aiment la mode sportswear et la beauté, le tout avec une dose de bonne humeur et une pointe d'ironie.
Les 10 bonnes raisons de faire du sport … quand on n’est pas une (vraie) sportive ! Ce qui est mon cas, on ne va pas se mentir. La fille dispensée de sport au collège et au lycée ? C’est moi. La fille qui râle dès qu’il faut monter plus de 2 étages ? C’est moi. La fille qui a toujours refuser de participer à la moindre compèt ? C’est toujours moi. Bref,.. Read More
Les voici, les voila, les images du Reebok Live With Fire Tour Marseille. Du vent, du soleil, la mer … que demander de plus ? Dans le désordre : un aperçu du Cross-Fit, du Rebel Yoga (testé et approuvé), du village, de la mer et du Body Jam…
Le retour des fitness style J’ai arrêté de tenir le compte, mais comme ça faisait longtemps, on va en profiter avec du yoga ! En plus, j’ai très très envie de m’y mettre, pour plein de raisons différentes : ma cheville n’est pas prête de pouvoir de nouveau encaisser des impacts, le coté relaxant ne me fera pas de mal, le coté sportif non plus… Et je ne parle ni des vêtements trop.. Read More
Quand, comme moi, on traîne ses baskets depuis longtemps et souvent dans les salles de sport, on devient parfois un peu le wikipedia des copines/collègues qui ont des questions « Forme ». Je ne résiste pas à l’envie de faire le récap des 10 questions Forme les plus fréquemment posées… Sachant que l’on est dans un contexte de loisirs et pas du tout de sport de compet’ et que, soyons honnêtes, on a toutes plus.. Read More
Après la Zumba, le Bokwa fitness ! La bataille fitness 2013 des concepts dansants va faire rage au printemps dans les salle de sport. Les concepts se suivent et se ressemblent un peu, beaucoup ou pas du tout, mais en tout cas, on ne peut pas dire que le fitness manque d’imagination pour nous faire transpirer ou pour recruter de nouveaux adhérents adeptes. Mais, c’est quoi donc que le Bokwa fitness ? C’est.. Read More
