Que fait-on quand on a des bananes en fin de vie, un pot de Whey qui prend de la place dans le placard et un road-trip au programme ? Ben des muffins, pardi ! C’est ma 1ère tentative de cuisine avec des protéines en poudre, donc les puristes risquent d’avoir les yeux qui piquent à la lecture de la recette, mais perso, pour aujourd’hui je trouve ça pas mal.
CX WORX : le retour de la revanche des abdos
Le CX WORX, vous connaissez ? C’est un des concepts de l’arsenal Les Mills. J’en avais parlé ici il y a (au moins) quelques siècles (ici, très précisément), et à l’époque, il ne faisait déjà aucun doute que ce concept était bien supérieur aux traditionnels cours d’abdos-cul fessiers que l’on trouve au planning de toutes les salles de sport. Pourtant, je n’en n’ai plus parlé, et j’ai déserté ce cours pour plein de.. Read More
Yoga & Spring Lole Meet-ups
Le Spring Lole Meet-ups : une tournée exceptionnelle de 10 étapes dans toute la France, du Nord au Sud. Profitez pour venir découvrir la marque ou pratiquer le yoga au cours de sessions géantes de 200 personnes, et n’oubliez pas de réserver votre tapis.
Le petit déjeuner qui fait miam
Aujourd’hui on va à nouveau parler de miam, et plus particulièrement de petit-déjeuner. Bien évidement, on ne va pas se gaver de brioches, de pains au choc, de croissants et autres bombes à lipides, on est des sportives au top, des modèles fitspo, nous ! Ca fait quelque temps que je veux changer mon petit déjeuner, et que je fais des tests divers et variés. Je crois que j’ai finalement réussi à trouver.. Read More
Planning sportif de la semaine
J’ai enfin pu reprendre un rythme de sport qui me correspond, les charrettes du boulot et les microbes de l’hiver ayant décidé d’aller faire un tour un peu loin de moi. Du coup, j’ai décidé de partager avec vous mon planning sportif de la semaine avec quelques indications de niveau (parce qu’on va pas s’emballer et parler de « perf », ne rêvons pas). C’est parti pour une belle semaine : Lundi : Bodyattack Un pic.. Read More